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Promova o bem-estar dos seus colaboradores e lideranças

Aline Xavier é especialista em bem-estar. Abaixo, confira os temas ministrados em suas palestras, workshops e treinamentos. 

Escolha uma palestra e inicie a jornada

  • Palestra - Se conversarmos mais sobre bem-estar, não vamos precisar falar tanto sobre saúde mental. Como o bem-estar integral pemite você se sentir mais bem consigo e vivenciar felicidade genuína no dia a dia
  • Palestra - Desperte | Saia do piloto automático: vivencie mais bem-estar e leveza no dia a dia, mesmo em meio a rotina atarefada e no ritmo frenético da vida moderna
  • Palestra - Qual é o presente e o futuro do bem-estar?

Continue a jornada

Trilha ACOLHER

  • Workshop - Reconecte-se consigo: primeiros passos para você começar a nutrir o seu bem-estar
  • Treinamento - 8 semanas em atenção plena
  • Workshop - Aumente o seu vocabulário emocional e compreenda emoções e sentimentos
  • Workshop - Autocompaixão
  • Treinamento - Técnicas e estratégias de regulação emocional

Trilha LIDERE-SE

  • Workshop - Micro-hábitos e rotinas de autocuidado: como integrar à sua rotina?

Trilha CONECTA

  • Workshop - O essencial para cultivar relações saudáveis em casa e no trabalho
  • Workshop - Empatia e compaixão
  • Workshop - Comunique melhor e gerencie conflitos

Trilha FLUIR

  • Workshop - Reconheça forças de caráter e vivencie o estado de flow na sua rotina
  • Workshop - Defina senso de propósito no trabalho e na vida

Temas que promovem o bem-estar trabalhados em soluções personalizadas

  • Atenção plena
  • Letramento emocional
  • Autocompaixão
  • Gestão do estresse
  • Micro-hábitos e rotinas de autocuidado
  • Comunicação assertiva
  • Gestão de conflitos
  • Resiliência
  • Perseverança
  • Virtudes e Forças de caráter
  • Propósito
  • Flow
  • Gratidão
  • Empatia
  • Otimismo
  • Longevidade

Envie uma mensagem para mais informações ou solicitar uma solução personalizada:  contato@darkturquoise-penguin-228755.hostingersite.com

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