A vida é repleta de desafios. Basta superar um para que, shazam!, outro apareça na próxima esquina. A realidade é que nem sempre estamos preparados para o combate.
E aí, como faz? Corre?!
Às vezes, essa pode ser a melhor alternativa entre as respostas possíveis diante dos estressores: correr, paralisar ou lutar. Mas já parou para pensar que talvez não precisemos correr? Talvez o que a gente precisa é apenas de ajuda para lidar com desafios.
É neste momento que os nossos Sense8 entram em cena.
Sim, estou fazendo uma analogia à série da Netflix.
Pois é, também fiquei chateada com o cancelamento na época.
Se você era um jovem nos anos 2000 e gostava de ficção científica, com certeza se apaixonou por Matrix e se empolgou com Sense8, série desenvolvida pelos criadores do filme.
Para quem não conhece, o nome Sense8 é um trocadilho com a palavra “sensate”. A série conta a história de oito pessoas espalhadas por diferentes países que, após determinado evento, se conectam mental e emocionalmente. Elas se tornam sensates e passam a fazer parte de um cluster – um grupo de sensates.
Tem mais coisa aí, mas não vou dar spoiler, ok?
Dentre as muitas reflexões que a série provoca, uma das mais explícitas é o fato de que nem sempre conseguimos nos resolver ou solucionar alguns problemas sozinhos.
E isso fez meus olhos brilharem!
Humanos anseiam por conexão
Em nossa condição humana, compartilhamos anseios e inseguranças similares. Basta sentar e se abrir com alguém de forma vulnerável durante alguns minutos para perceber que temos muito mais em comum do que imaginamos.
Humanos anseiam por serem amados, se sentirem necessários e por pertencer. Seja em casa, no trabalho ou na mesa do bar com amigos (ou desconhecidos), há o desejo de ser acolhido.
E aqui não estamos falando de carência, mas de necessidades humanas básicas.
Pessoas querem – e precisam – ajudar e ser ajudadas. Inclusive, no processo da evolução humana, pertencer a um grupo foi essencial para proteção e sobrevivência.
Isso significa que queremos e precisamos ter com quem contar.
Quando falamos sobre a importância das relações saudáveis para o bem-estar, estamos falando exatamente disso: ter com quem contar.
Você pode ser casada e ter filhos e, ainda assim, não ter um apoio real nos momentos de adversidade. Ou pode ter uma amiga para a vida toda, aquela pessoa para quem você pode ligar e pedir ajuda quando precisar.
No segundo cenário, você provavelmente experimentará mais bem-estar do que no primeiro. Ou seja, o que contribui para o bem-estar não é a quantidade nem a configuração das relações, mas a qualidade delas. Nem que seja de uma única relação.
Como reconhecer os seus sensates?
Na série, sempre que um dos sensates está em apuros ou apenas precisa de um ombro amigo, alguém – ou o grupo inteiro – aparece para ajudar.
Nosso dia a dia não é tão diferente. Quantas vezes precisamos da ajuda de colegas, amigos, familiares ou até mesmo desconhecidos?
A ajuda pode vir de diversas formas:
- Um ombro amigo para desabafar sobre um conflito interno.
- Apoio para realizar uma tarefa no trabalho ou um processo de capacitação.
- Mão na mudança de casa.
- Orientação especializada na tomada de uma decisão.
- A simples indicação de um profissional ou endereço.
- Uma visita ou até mesmo companhia no hospital.
- Hospedagem gratuita durante uma viagem.
A lista é infinita.
Identificar nossos sensates é fácil: são aquelas pessoas em quem podemos confiar.
São aqueles que nos ajudam quando precisamos e que, quando necessário, nos complementam com suas habilidades. São pessoas que demonstram companheirismo, escuta ativa, um abraço acolhedor… Aqueles que estão ao nosso lado tanto para enxugar nossas lágrimas quanto para compartilhar sorrisos.
Nas últimas semanas, minha mãe recebeu um diagnóstico de câncer e, mais uma vez, meus sensates apareceram para ajudar.
Como criar ou fortalecer o seu cluster?
Se, ao ler este texto, você percebeu que não tem um cluster ou que deseja ampliar o seu, saiba que você pode dar o primeiro passo.
Reconheça que, no geral, as pessoas estão dispostas a ajudar – e também precisam de ajuda. Abra as portas e janelas do seu coração para dar e receber o apoio que você e o outro precisam.
Sabemos que se relacionar, seja em casa, no trabalho ou na rua, pode ser desafiador. Mas, aos poucos, ao se conectar com seus sensates e desenvolver hábitos e comportamentos para melhorar a qualidade dos seus relacionamentos… Shazam!
Você começa a vivenciar relações mais saudáveis, os desafios se tornam menos assustadores e a vida fica mais leve.
E aí, quais são seus sensates? Quem faz parte do seu cluster?
Com quem você pode contar?
